知って得する!アルファ波・ベータ波・シータ波・デルタ波の秘密
2025/06/25
ストレス癒し瞑想
シータ波リラックス瞑想
脳波にはさまざまな種類があり、それぞれの波は人間の心と体に異なる影響をもたらします。この記事では、特にアルファ波、ベータ波、シータ波、デルタ波の4種類に焦点を当て、その...