成城・祖師ヶ谷大蔵のヘッドスパで乱れた自律神経をケア | リラックス状態に誘導

ストレスや不健康なライフスタイルですぐに乱れてしまう自律神経は自らの意思ではコントロールしにくいのが難点です。そのため、乱れる前に予防的なアプローチを行うことが大切です。瞑想シータでは自律神経のバランスを調整し、健やかで均衡の取れた状態にケアします。「言葉では言い表せない心地よさ」と成城・祖師ヶ谷大蔵でご好評いただいているヘッドスパは、うたた寝のようなまどろみの感覚を長時間作り出します。不眠、頭痛、ストレスなどにも効果が期待できるため、会社員の方はもちろん、アスリートやアーティストの方にもぴったりです。

瞑想シータのヘッドスパと同じく自律神経をケアする方法として「コアバランスストレッチ」をおすすめしています。自己流では難しいストレッチをマンツーマンでスタッフが指導し、身体を動かす軸となる体幹から中心に整えていきます。運動が苦手な方でも気軽に生活に取り入れられます。スタッフがお客様一人ひとりの身体をチェックし、筋肉を伸ばして身体の巡りを整え、軽い身体を取り戻します。肩こりの緩和やボディラインの調整、姿勢の改善効果が期待できるため、世田谷区で健康的で美しい身体を作りたい方にもぴったりです。