Feature05

疲労

瞑想シータで身体と心の疲労を調整

身体と心の疲れが重なり合った疲労を瞑想シータでゆっくりと整えます。緩やかな力加減とリズムでまどろみ状態のシータ波に脳を整え、左脳が活発状態にある現代人の脳を右脳優位の状態に導きます。右脳が活性化するようになると直感力やひらめきが冴えわたり、脳がリセットされていきます。成城・祖師ヶ谷大蔵で心が不安定で悩みを抱えている方や過食、拒食、うつでお悩みの方を歓迎し、経験豊富なスタッフが深いリラックスを取り戻します。

潜在意識のネガティブな思考を変換

脳内には潜在意識があり、その思考が行動や感情に大きな影響を与えます。潜在意識は思考の90%を制御しており、脳が疲労している時にはネガティブな思考が支配的になってしまうことがあります。瞑想シータヘッドスパの深いリラックス状態はネガティブな状態に陥った脳をニュートラルに戻し、シータ波の状態に誘導します。このシータ波の状態は潜在意識の中にあるネガティブな思考をポジティブに変換します。シータ波状態で心のバランスが取れてポジティブな変化が生まれ、自然と優しい笑顔が輝き出せるように成城・祖師ヶ谷大蔵でサポートします。

眼のこわばりを軽減して脳を活性化

長時間スマホやパソコン画面を見続ける現代人には眼精疲労が増加しています。瞑想シータヘッドスパは深いリラックス状態を促し、眼の疲れを軽減します。眼の周りの筋肉の緊張を緩和して疲れやこわばりを軽減しながら心身をリラックス状態に導くため、眼のストレスも減少します。心拍数の安定化と深い呼吸は視覚の安定にも良い効果をもたらし、ブルーライトの影響を軽減します。瞑想シータの実践によって眼の疲れが軽減されるとともに脳もポジティブに変換されるため、成城・祖師ヶ谷大蔵でデジタルデバイスを頻繁に使用する方は仕事がはかどります。

Access

アクセス

Nonon(ののん)

住所

〒157-0073

東京都世田谷区砧6-3-12

サンハイツ102

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電話番号

090-2676-1213

090-2676-1213

営業時間

10:00~18:00

定休日 月・火

アクセス

祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩約5分で、電車でのアクセスに便利です。自転車をご利用のお客様はマンション前の駐輪場をご利用いただけます。幅広い営業時間でお待ちしています。

脳のバランスを整えて疲労状態をケア

集中力の低下、不眠症、イライラ感、頭痛、筋肉のこわばりなど、さまざまな疲労症状に瞑想シータとコアバランスストレッチの両方で対応しています。生活の質を低下させる前にスタッフが脳のバランスの乱れを突き止め、ポジティブで健康的に毎日を送れるようヘッドスパでサポートします。頭部のツボを刺激して血液を活性化することで、全身の筋肉もリラックスします。活動のオンオフがうまく切り替えられない方やストレスで食生活に影響が出てしまう過食・拒食の方も成城・祖師ヶ谷大蔵で歓迎しています。

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