シータ波の海と哲学の波 | 成城・祖師ヶ谷大蔵でヘッドスパならNonon(ののん) | ブログ

シータ波の海と哲学の波
〜マインドフルネスの本質を求めて〜
第5章

【『ムダ』の大切さを知る】

効率だけが正解ではない。
現代社会では『効率』が重視される。しかし、実際に価値のあるものは、非効率の中にこそある。

・何も考えずに海を眺める時間
・結果が出なくても続ける趣味
・無駄話をして笑い合う時間

こうした時間がありらからこそ、心に余裕が生まれ、新しい発想が生まれる。

続

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