シータ波の海と哲学の波 | 成城・祖師ヶ谷大蔵でヘッドスパならNonon(ののん) | ブログ

シータ波の海と哲学の波
〜マインドフルネスの本質を求めて〜
第4章

【自分自身を客観視する力と哲学的な視点】

『なぜ生きるのか？』ーこの問いに明確な答えを持つ人は少ない。
しかし、哲学的な視点を持つ事で自分自身を客観視する力が養われる。
感情的になったとき、一歩引いて
『なぜこの状況がおきたのか？』
『自分は本当に正しいのか？』と問いかける。
それによって、冷静に物事を見極めることが出来るようになる。
サーフィンも同じだ。波に飲み込まれたとき、無理に抗うのではなく、
『この流れをどう利用すれば良いか？』
と考えてみる事で、楽に乗り切れる。

続

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