【シータ】不眠/ストレス/疲労/鬱 | 成城・祖師ヶ谷大蔵でヘッドスパならNonon(ののん) | ブログ

【シータ】不眠/ストレス/疲労/鬱

お客様のお声をご紹介🌙（40代女性）

シータ波は、脳がリラックスしている時や瞑想状態で優勢になる脳波の一種です。
シータ波の状態はストレスや不安が和らぐと言われています。

シータ波になると、心が過去や未来にとらわれず、今この瞬間に集中できます。
これにより、心が穏やかになり感情のバランスが取れやすくなるため、日々のストレス軽減やメンタルヘルスの向上にとても役立つのです。
穏やかな心の平穏を得る、近道となるでしょう。

心の安定にシータ波セラピーを是非お試しください🌙

#瞑想#シータ＃ドライヘッドスパ#シータ世田谷#シータ東京#脳ケア#ヘッドスパ#世田谷#世田谷区#祖師ヶ谷大蔵#成城学園前#千歳船橋#不眠改善#自律神経#不眠#不眠症