【不眠/ストレス/鬱】 | 成城・祖師ヶ谷大蔵でヘッドスパならNonon(ののん) | ブログ

【不眠/ストレス/鬱】

左脳の使いすぎは睡眠に大きく影響があると言われています

左脳の使い方に偏りがあると

🔖眠れない
🔖いつも考える事が止まらない
🔖常に急かされている気がする

など、ずっと全速力で走っているような状態の脳に

脳をバランスよく使ってあげる事が大切です
右脳とのバランスがとても大事なキーとなります

我々が本来持っている動物的感覚とのバランスです

顕在化しているものだけでなく
潜在的な部分を感じて、客観的に受け止めることから。

自分らしく生きるためには
自分を知る事から

【瞑想シータ】
ポテンシャルを最大限に引き出すヘッドマッサージメソッド

体感してみませんか？？

睡眠/ストレス/鬱などでお悩みの方は是非Nononにお越しくださいませ🌙