【小顔矯正】 | 成城・祖師ヶ谷大蔵でヘッドスパならNonon(ののん) | ブログ

【小顔矯正】
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年齢とともに頭頂部から始まり前頭、頬、顎と下がってきます。
これは加齢とともに土台の踏ん張り力が弱ってくるからです。
どれだけ日常的に顔や頭の筋肉や筋膜を使えているのかがネックになります。

しかし、顔の筋肉はとても小さい。

身体のほかの部分よりもトレーニングしにくいです。

なので！！
手っ取り早いのはよく話してよく笑うこと。

筋肉も引き締まり小顔の土台ができるだけでなくホルモンにも作用します！

笑顔になると魅力は増す一方です！

是非意識して生活してください！