【気持ちのアップダウン】 | 成城・祖師ヶ谷大蔵でヘッドスパならNonon(ののん) | ブログ

【気持ちのアップダウン】

カウンセリングの質問事項にある

『どうなりたいか』という項目に

【happy】

と答えてくださったお客様がいらっしゃいました♪

環境を変えたいなと思ったら一歩を踏み出さないと変わらない。

続けていると

波がでてくる。安定の時もあればそうでない時も当たり前に起こる。

ここで重要なのが
『安定でない時にどの様に行動をするのか』

気持ちが落ち込んでたり
ソワソワしてしまったり

何から手をつけたらわからない。。。

そんな時は大きく深呼吸する癖をつけて

今まで培ってきたものを一つ一つ再確認し

直すべきところはどこか？
やり忘れていることはないか？

そんな風に振り返って継続すると

良い結果に結びつくのではないでしょうか。

昨日のシータ70分コースを受けてくださったお客様との会話の一部をご紹介🌸

素敵なお時間をありがとうございました😊