【瞑想シータ】 | 成城・祖師ヶ谷大蔵でヘッドスパならNonon(ののん) | ブログ

【瞑想シータ】
シータヘッドスパ〜theta head spa〜

思考はパターン化してしまい
長年の生活によりその思考は脳の癖になります

何をする時も、何からしてみようかな！と思っても

でも、、、どうせ、、、

と結果をマイナスに考えてしまうネガティヴ思考が最優先に湧いてくる脳になつてしまう

【これにチャレンジしたら◯◯になる✨】

丸の部分をなりたい、目指すゴールに当てはめて考える様にしましょう

ネガティヴ思考は長年深く脳に刻まれてきたので、
ポジティブ思考を繰り返し、繰り返し、繰り返していくことでどんどん上書きされて幸福度の高い脳へと変わっていきます

思考が整うと、
行動に移せなかったことに踏み出す力が沸いたり

常に穏やかな笑顔になる為に、気づいたら多くの素敵仲間に
囲まれている、そんな環境になっていく。。。

脳内がネガティヴ思考で溢れている
イライラしてしまう
マイナスや感情ばかりでつらい

そんな方は
脳をできるだけシータ波にする生活を心がけることにより

【ニュートラルな脳】

に整っていきます

ですが、ご自分でシータ波に整えることはなかなか。。。

全身の力みを解きほどき、脳から安らぐリラクゼーション

脳ケア【シータヘッドスパ】

日々のご自分のメンテナンスに脳から整える習慣を✨