【脳をシータ波にする】 | 成城・祖師ヶ谷大蔵でヘッドスパならNonon(ののん) | ブログ

【脳をシータ波にする】

心地よく眠る事は当たり前のようでいて実は難しい
便利な世の中、情報社会における様々な障害が眠りの邪魔をします。
眠りたいけど眠れない、焦れば焦るほど寝るれなくなる
そんな経験をされた方も多いと思います。

Nononでは、そんな睡眠の質にお悩みの方へ
脳をθ波へコントロールするケアをご提供しております。

脳がθ波になると
α波よりも深い深いリラックス状態へと入ることができ
交感神経、副交感神経のバランスが整います
肩の力が抜けて、全身の緊張が緩みむす。
そうする事で入眠しやすくなってやゆきます。

脳が睡眠に心地よく入れるスイッチ
それが見当たらなくなっているだけ

スイッチが入りやすくなれば

焦らず自然な睡眠が取れるようにと変わってゆきます

毎日眠れずに辛いな、、、とお悩みの方は是非脳をシータ波にし、眠りスイッチを押しやすい状態に整えてゆきましょう

眠りスイッチはみなさんが持っています

ただ遠くにあったり、ちょっと押し難いだけ。

【瞑想シータ】で心地よい睡眠と過ごしやすい毎日を送るお手伝いを致します！

Nonon