【睡眠の質を上げる】瞑想シータ | 成城・祖師ヶ谷大蔵でヘッドスパならNonon(ののん) | ブログ

【睡眠の質を上げる】瞑想シータ

瞑想シータは
脳をシータ派に誘う事で
今まで体感した事の無いスッキリ心地よい脱力へ導く

とにかく優しいソフトタッチで
脳をニュートラルに整える

🌙

脳をニュートラルにする
バランスの崩れた自律神経の働きが整う

自律神経はみんな持っている生命を司る大事な梶
ここを整えるのが睡眠の質を上げる大きなポイント
そして健康的で美しいをつくる基本

誰もが眠ります
【睡眠】
睡眠の役割は重要
眠りは必要不可欠でその重要性は計り知れない

だからこそ

瞑想シータで脳ケアをする

ほんの60分前後の時間で
一晩ぐっすり寝たかのような
脳疲労の軽減

🔖浅い眠り
🔖眠れない夜を過ごす
🔖夜中に何度も起きる
🔖寝てもスッキリしない

もし
睡眠にお悩みがあれば　是非瞑想シータを

張り詰めた脳と心を
手の温もりを感じながら
最高の状態に🌙

2024年
ポジティブもネガティブも常に隣り合わせ
瞑想シータの脳ケアで
偏りすぎない脳を手に入れる

貴方のこうなりたいをお手伝い致します✨

Nonon